兒童患上支原體肺炎，如何吃對健康有益？

近期，很多兒童感染支原體，出現發熱、咳嗽、乏力、食欲欠佳等不適癥狀。兒童生病期間，應該如何飲食，有利于疾病恢復呢？市五院營養專家侯桂英為您提供這份飲食建議，供家長參考。

1、飲食要清淡

兒童患病期間，脾胃較為虛弱，此時一定要清淡飲食，可以喝一些米粥，搭配綠葉蔬菜、饅頭花卷等，還可多吃新鮮的水果，如蘋果、橙子、獼猴桃等，所有食物要清洗干凈、切成小碎薄塊。

2、注意營養均衡

可適當補充一些富含優質蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、豆腐、魚和蝦仁等，烹調方式選擇蒸煮等，避免油炸、油煎、油膩食物，有利于增強患兒的抵抗力。

有利于患兒消化吸收。

3、補充足夠水分

患兒水分補充要足夠，每天水分攝入量在80—90ml/kg，尤其是發熱患兒可增加水分的補充，促進體內毒素的排出，有利于疾病恢復。

4、避免食用刺激性食物

避免食用辛辣刺激性食物，如生姜、生蔥、生蒜、辣椒、芥末等，以免刺激呼吸道粘膜，導致咳嗽、咽疼等病情加重。

除此之外，還需要避免食用腌制品、防腐劑多的食品等。

石家莊市第五醫院