世界卒中日丨體醫融合，戰勝卒中

2024年10月29日是第19個世界卒中日，宣傳主題為“體醫融合，戰勝卒中”，倡導通過科學運動預防卒中發生，促進患者康復，提高生活質量。腦卒中是一種什么疾病，哪些危險因素可導致卒中發生？如何預防？今天邀請石家莊市第五醫院名譽副院長、綜合內一科（康復醫學科）主任、主任醫師、心血管病專家劉立剛為您科普相關知識。

01卒中及其危害

卒中俗稱“中風”，是一種急性腦血管疾病，分為缺血性卒中和出血性卒中。缺血性卒中也稱腦梗死，是指因血管阻塞導致血液不能流入大腦；出血性卒中，是指腦部血管突然破裂引起出血，包括腦出血和蛛網膜下腔出血。兩類卒中均會造成腦組織損傷，進而導致殘疾甚至出現生命危險。

卒中是威脅我國居民健康的重大慢性病之一，具有發病率高、復發率高、致殘率高、病死率高及經濟負擔高等“五高”特點。卒中發病急、病情進展迅速，是我國當前第一位的致殘病因，可導致肢體癱瘓、語言障礙、吞咽困難、認知障礙、精神抑郁等，嚴重影響患者生活質量，給家庭和社會造成巨大負擔。

02導致卒中的危險因素
高血壓和血脂異常是導致卒中的主要危險因素。此外，超重或肥胖、心臟病（包括心房顫動）、心理因素、吸煙、大量飲酒及糖尿病等也是導致卒中的危險因素。

03卒中的預防

卒中重在預防，健康的生活方式可大幅降低卒中發生的風險，其中包括日常生活行為和相關疾病患者注意事項：

日常生活行為注意事項

堅持適度體育鍛煉，將體育鍛煉融入日常生活；

清淡飲食，做到低鹽少油、食物多樣，踐行膳食指南推薦；

克服不良生活習慣，如戒煙限酒、避免久坐等；

防止過度勞累；

保持情緒平穩；

關注氣候變化，及時采取保護措施；

定期進行健康體檢，發現問題早診早治。

有相關疾病的患者重點注意事項

高血壓患者需控制血壓，堅持按醫囑服用降壓藥物；

高脂血癥患者應控制總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇，堅持按醫囑服用降血脂藥物；

糖尿病患者及糖尿病前期人群，應按照醫生建議，采取飲食、運動和藥物等綜合措施控制血糖；

心臟病（包括心房顫動）患者，應控制心臟病相關危險因素。

04如何快速識別卒中并采取措施

推薦“BEFAST”口訣或“中風120”口訣迅速識別卒中并即刻采取行動，開展卒中急救。

“BEFAST”口訣

“B”是指平衡（Balance），平衡或協調能力喪失，突然出現行走困難；

“E”是指眼睛（Eyes），突然的視力變化，視物困難，或者一過性黑蒙；

“F”是指面部（Face），面部不對稱，口角歪斜；

“A”是指手臂（Arms），手臂突然出現無力感或者麻木感，通常出現在身體一側；

“S”是指言語（Speech），說話含混、不能理解別人的語言；

“T”是指時間（Time），時間是至關重要的，如果有以上任何一個癥狀突然發生，則有可能是卒中。要立刻撥打急救電話，把握好最佳治療時機。

“中風120”口訣
“1”代表“看到1張不對稱的臉”；

“2”代表“2只手臂是否出現單側無力”；

“0”代表“聆（零）聽講話是否清晰”。

急救措施

如果自己或他人突然出現以上任何一個癥狀，則有可能是卒中，要立刻撥打120急救電話。在等待120救護車到來期間，一是要保持患者處于最舒服的狀態，切忌不要拖拽病人，避免出血性卒中病人進一步出血；二是不要隨意吃任何東西，以防誤吸引起吸入性肺炎導致救治機會的減少。切記！正確的急救對于減少卒中致殘致死的發生至關重要。

05卒中后遺癥的康復治療

約2/3的卒中患者會出現各種后遺癥，包括肢體活動障礙、吞咽障礙、言語不清、認知和心理障礙等，卒中患者長時間臥床會導致肌肉萎縮、關節攣縮變形、骨質疏松、皮膚破損等問題。康復治療就是通過功能、任務和目標訓練加強神經重塑，盡可能地減少卒中后各種后遺癥的發生，提高患者的生活自理能力和質量。卒中后康復治療的最佳時間是發病后3個月以內，在生命體征穩定和病情無進展的情況下，卒中患者應盡早開展康復治療。如果超過1年再進行康復治療，各種功能恢復的效果將有所降低。

石家莊市第五醫院綜合內一科由神經內科、康復醫學科等多學科專業團隊組成，可為腦卒中患者提供優化治療+早期康復的個體化治療方案，幫助患者盡早恢復感覺、運動、吞咽、言語、認知等功能，減少后遺癥。

綜合內一科（康復醫學科）咨詢電話：68023288  68023138

石家莊市第五醫院